jak brac to

[...] to nieco nieprzemyślane podejscie do gubienia zbędnego tłuszczu przede wszystkim zaczniesz tracic tkanke mięsniową wiec spoko waga szybko poleci w dół... Nie myl tego z ucieczką tłuszczu, do tego dojdzie zapewne przetrenowanie albo ból kolan np. Radzę zacząć od porządnej lektury jak zrobić to mądrze i z głową a potem dopiero sie za to brać pozdr

I np brać to tak DT rano naczco 10 g i przez trenigniem czy jak ? Mogę , łączyc to z max carb ?

Tematy jak brać te specyfiki powtarzają się cały czas, wystarczy poczytać, lub skożystać z wyszukiwarki! Gainera 2 razy po 50 gram między posiłkami i po treningu 70 gram, kreatynę rano na czczo 5 geram i po treningu 5 gram. Dekstrozy już nie kupuj, to to samo co glukoza i dawkuj do każdego brania kreatyny po 50 gram glukozy! Leniwy i d****nie [...]

ok czyli kupie to co polecasz. tylko powiedz mi jak mam to brac zeby mi wszystkiego starczylo na cykl i czy tej kreatyny nie bedzie czasami za malo?

[...] Białko mi jest potrzebne do uzupełnienia braków w diecie bo nie zawsze białko mi się zgadza Jeszcze jedno pytanie czy białko mam brać przed posiłkiem czy wraz z posiłkiem ubogim w białko? Bo coś tam wyczytałem że jak wstają to od razu białko potem za 30 minut jedzą śniadanie i później po treningu tak samo. Dzięki za pomoc . z posilkiem najlepiej

smaku raczej to nie ma, bardziej posmak choc nawet nie, chyba ze cos sie zmieniło do tego strasznie sie pieni, moga wystapic problemy gastryczne ale poza tym jak Cie to nie zraza to mozesz brac albo wybrac np. Econo od sfd czy łowickie a jezeli bys sie zdecydował jednak na Ostrowie to kup naturala i kakao dodawaj do smaku na pewno bedzie lepsze [...]

Tak 40 to w sam raz ,jak masz zamiar to brac to najlepiej tak: 1 tydzien-po 1 tabletki 2 tydzien po 2 3 tyzdien po 2 4 tydzien po 1 daj mi soga, zostanie on przeznaczony na cele charytatywne

jak długo to planujesz brać ?

Tak tez myślałem ze może być sprawa hormonalna lecz i tak większej ilości wody chcielibyśmy się pozbyć tak widziałem ten produkt co poleca flex lecz szukam czegoś co da dłuższy efekt a brać to cyklicznie wyjdzie trochę drogo myśle nad uroseptem stosowanym cyklicznie ale jak to rozplanować? Chyba ze jakieś inne pomysły?

Jestem początkujący niemusicie się ze mnie nabijać. Czy 200gram wegla w posilku to za duzo? jak tak to ile mam tego brac? I co powodują węglowodany w organiźmie? Czy od tego przytyje czy przeciwnie?

Pierwszą pigułę zawsze ok. 40 minut przed treningiem, czyli ok. godz. 12... Drugą ok. godz. 18. Domyślam się do czego zmierzasz, ale ja te kłopoty zacząłem mieć dokładnie po 40 dniach brania... w trakcie nic takiego się nei działo. Widocznie organizm po tym okresie się zbuntował objawiając to bezsennością. Jak przestałem brać... to po ok. 4-5 [...]

ludzie sa dobrzi, nie dosc ze nie napisal poprawnie, to kupi 600j czegos co nie wie jak brac...

Mam już "towar" i jak mam to teraz brać? Thermala mam 60kaps, do tego 100kaps efki 10mg.

"jak chcesz to brać to w zależmności od diety i białko jako uzupełnienie" baran202...jesteś moim idolem %) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

i jak chcesz to brac? ile chcesz walnac testa a ile decki?

jak dlugo to brac?

Mam pytanie. Chce zaczac cykl z t3 i clenem. I nie wiem jak mam to brac. o jakich porach, razem czy osobno, dawka dzielona czy jednorazowa?

a jak ja mam rano praktyki na budowie 2 azy w tyg to jak brac cm3 tez rano??

"cykli to Ty na tym nie porobisz." jak juz cos bym zaczął brac to problemu z dokupieniem nie bedzie bo kasa jest

Albo redukujesz albo masujesz ;] Jak zaczynasz to myślę, że najpierw należałoby wytopić fat a poźniej brac sie za masowanie. Przyczyn tego moze byc wiele. Od zlej techniki wykonywania cwiczeń do diety